कौशल और शारीरिक क्षमताओं के आधार पर योग को संशोधित किया जा सकता है. Yoga Asanas For Elderly: बुजुर्गों के लिए योग के लाभ दूरगामी हैं. योग समग्र स्वास्थ्य को हेल्दी रखने के लिए जरूरी हैं.
