सर्दियों में मूंगफली को सबसे लोकप्रिय स्नैक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं, पोषक तत्वों से भरपूर मूंगफली को खाने के बाद किन चीजों के सेवन से बचना चाहिए.
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ठंडा पानी
मूंगफली में तेल और प्रोटीन ज्यादा होता है, जो डाइजेशन धीमा कर पेट में गैस, एसिडिटी या भारीपन की समस्या का कारण बन सकती है.
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चाय-कॉफी
मूंगफली में मौजूद आयरन का एब्जॉर्प्शन चाय या कॉफी में पाए जाने वाले टैनिन और कैफीन के कारण कम हो सकता है.
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दही
दही और मूंगफली का साथ में सेवन पेट में भारीपन और अपच जैसी समस्याओं को बुलावा दे सकता है.
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खट्टे फल
खट्टे फलों में पाया जाने वाला एसिड मूंगफली के तेल के साथ रिएक्शन कर सकता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.