गर्मियों में धूल और मिट्टी के कारण हमारी स्किन और बाल दोनों पर ही बुरा प्रभाव पड़ता है. यहां जानें अपनी स्किन और बालों का ध्यान रखने के कुछ आसान उपायों के बारे में.
स्किन
रोज अपने चेहरे को हल्के गर्म पानी से धोएं और बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
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पानी
इसके अलावा अपनी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्जियों को शामिल करें और पर्याप्त पानी पिएं.
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बाल
बालों को हफ्ते में दो से तीन बार हल्के शैम्पू से जरूर धोएं.
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बालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें.
नारियल तेल
नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.