हल्दी की चाय पीने के फायदे.. Created with Sketch.
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By: Diksha Soni Image Credit: iStock

हल्दी की चाय
 पीने के फायदे... 

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दूध वाली चाय से हो गए हैं बोर, आज ही से अपने डेली रूटीन में शामिल करें हल्दी की चाय. मिलेंगे अच्छे रिजल्ट्स. 

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सामग्री 

हल्दी, पानी, चीनी या शहद. 

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कैसे बनाएं?

पानी गर्म करके कच्ची हल्दी की गांठ या सूखी हल्दी का पाउडर डालकर अच्छे से उबाला लें, फिर इसमें चीनी या शहद मिलाकर इसका सेवन करें. 

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फायदे

हल्दी की चाय मोटापा घटाने से लेकर दिल को सेहतमंद रखने और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में सहायक है. 

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ब्रेन

हल्दी की चाय को प्राकृतिक तौर पर ब्रेन के फंक्शंस को सुधारने के लिए कारगर उपाय कहा जाता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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