मुंह से आती है बदबू, चबाएं ये... Created with Sketch.
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By: Diksha Soni Image Credit: iStock

मुंह से आती है बदबू, चबाएं ये... 
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 मुंह की बदबू का ढूंढ रहे हैं समाधान? इन टिप्स को अपने रूटीन में शामिल करें. 

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क्या चबाएं?

ब्रश करने के बाद तुलसी या पुदीने की पत्तियों को चबाएं. इनमें मौजूद गुण मुंह की बदबू को कम करने में मददगार हैं. 

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 सफाई

मुंह को अच्छे से साफ करने के लिए जीभ को स्क्रैप करें और मुंह धोने के लिए एंटी-बैक्टीरियल माउथवॉश का इस्तेमाल करें.

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पानी 

 पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से मुंह का सूखापन दूर होता है, जो बदबू को कम करने में सहायक है.

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खाने के बाद इलायची चबाने से मुंह में ताजगी बनी रहती है.

इलायची

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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