सहजन के 4 फायदे Created with Sketch.
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By: Diksha Soni Image Credit: iStock

सहजन के 4 फायदे

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औषधीय गुणों से भरपूर सहजन का अगर आप सेवन करते हैं, तो सेहत को 4 बड़े फायदे पहुंचा सकते हैं.

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स्किन 

सहजन में मौजूद विटामिन ई और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन और बालों के लिए बेहद लाभकारी हैं.

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वजन 

सहजन में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, इसका सेवन वजन घटाने में सहायक है. 

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डायबिटीज

सहजन में पाए जाने वाले एंटी-डायबेटिक गुण डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. 

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इम्यून सिस्टम

सहजन में मौजूद विटामिन सी और ई इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. 

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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