By: Diksha Soni Image Credit: iStock सहजन के 4 फायदे
औषधीय गुणों से भरपूर सहजन का अगर आप सेवन करते हैं, तो सेहत को 4 बड़े फायदे पहुंचा सकते हैं.
Image: iStock स्किन
सहजन में मौजूद विटामिन ई और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन और बालों के लिए बेहद लाभकारी हैं.
Image Credit: iStock वजन
सहजन में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, इसका सेवन वजन घटाने में सहायक है.
Image Credit: iStock डायबिटीज
सहजन में पाए जाने वाले एंटी-डायबेटिक गुण डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
Image Credit: iStock इम्यून सिस्टम
सहजन में मौजूद विटामिन सी और ई इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
Image Credit: iStock नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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