सुबह खाली पेट गिलोय के पत्ते खाने के फायदे
गिलोय आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि मानी जाती है. सुबह खाली पेट इसके पत्ते चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ उठाए जा सकते हैं.
Image Credit: Unsplash Image: iStock गिलोय रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है. इसके नियमित सेवन से मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है.
रोग प्रतिरोधक क्षमता
पाचन
खाली पेट गिलोय के पत्ते चबाने से पेट की समस्याओं जैसे गैस, अपच और कब्ज को दूर किया जा सकता है.
Image Credit: iStock ब्लड शुगर
गिलोय के पत्ते चबाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.
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गिलोय के पत्ते गठिया और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार हैं.
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