किन चीजों को खाने से पेट में गैस बनती है?
By: Diksha Soni
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पेट की गैस एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है.आइए जानते हैं किन चीजों को खाने से पेट में गैस बनती है.
बीन्स
चना, मटर, राजमा और छोले पचने में कठिन होते हैं और कुछ लोगों में गैस की समस्या का कारण बन सकते हैं.
टमाटर
टमाटर में प्राकृतिक एसिड होता है जो कुछ लोगों में पेट के एसिड का उत्पादन बढ़ा सकता है और गैस की समस्या का कारण बन सकता है.
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खट्टे फल
नींबू और संतरे में मौजूद एसिड पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या को बढ़ा सकता है.
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तेल
पकौड़े, पूड़ी या ज्यादा तेल में बनी चीजें पचने में भारी होती हैं. रात में इनका सेवन गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या का कारण बन सकता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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