Byline Renu Chouhan
31/08/2024
सबकुछ अच्छा है लेकिन फिर भी मैं दुखी क्यूं हूं?
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ऐसा बहुत होता है कि लाइफ में सब अच्छा होने के बावजूद हम दुखी रहते हैं.
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और हम इसकी वजह खुद से पता नहीं लगा पाते, इसीलिए आपको यहां कुछ कारण बता रहे हैं, जिसने आप समझ सकते हैं कि आखिर दुखी क्यों हैं.
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कंपेयर करना - हम दूसरों को देख बहुत जल्दी ये सोचने लग जाते हैं कि ऐसी अच्छी लाइफ मेरी क्यों नहीं! इस वजह से दुखी हो जाते हैं.
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नेगेटिव लोग - हमारे अपने सर्कल में ऐसे कई लोग होते हैं जो हमें चाह कर भी अच्छा महसूस नहीं होने देते.
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ओवरथिंकिंग - हम लोग लाइफ के इस मूमेंट को एन्जॉय करने के बजाय बहुत कुछ सोच लेते हैं, जिससे हमारी लाइफ के हैप्पी पल बीत जाते हैं.
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शिकायत करना - हम अक्सर दूसरों से ही हर बात की शिकायत करते रहते हैं, लेकिन ऐसा न करके अगर खुद में सुधार लाया जाए तो आप अच्छा महसूस करेंगे.
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सिर्फ बातें - सिर्फ सोचते रहना या सिर्फ बातें बनाना आदि आदतें भी दुख का कारण बनती हैं.
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खुद को कम समझना - आपकी कमियां और अच्छाइयां दोनों ही आपको मालूम होनी चाहिए, इसीलिए किसी भी स्थिति में खुद को कम नहीं समझना चाहिए.
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गोल्स न होना - जिस दिन से हम भटक जाते हैं दुखी होने लग जाते हैं, इसीलिए हर किसी को अपनी लाइफ का गोल मालूम होना चाहिए और उस पर रोज़ाना काम करना चाहिए.
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सोशल मीडिया - ऊपर दिए गए कई कारणों की वजह सोशल मीडिया ही है, लेकिन आपको ये समझना होगा कि ये वर्चुअल दुनिया सच नहीं है.
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