चाणक्य ने बताया दिन में सोने से किन लोगों की उम्र होती है कम
Story created by Renu Chouhan
16/08/2024 चाणक्य नीति में बताई गई सभी बातें हमारे जीवन को सही दिशा देने में काम आती हैं.
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चाणक्य नीति में दो श्लोक हैं "न दिवा स्वप्नं कुर्यात्" और "आयु: क्षयी दिवा निद्रा".
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सबसे पहले श्लोक में चाणक्य ने कहा कि दिन में सोना नहीं चाहिए. दिन में सोने से कार्य में हानि होती है और शरीर में अपच, वायु-विकार आदि दोष होते हैं.
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चाणक्य ने आगे कहा कि दिन में सिर्फ बीमार व्यक्ति और बच्चों को सोना चाहिए.
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वहीं, दूसरे श्लोक में आचार्य ने कहा कि दिन में सोने से आयु कम होती है.
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उन्होंने आसान भाषा में समझाया कि जब मनुष्य सोता है तो उसकी सांस तेजी से चलने लगती है यानी जागते समय वह जितनी भी सांसे लेता है, सोते समय उनकी संख्या में वृद्धि हो जाती है.
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क्योंकि प्रत्येक मनुष्य की सांसे निश्चित हैं, इसी वजह से दिन में सोना आयु-नाशक होता है. इसीलिए दिन में सिर्फ काम करें अपनी पूरी नींद सिर्फ रात में ही लें.
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