कोविड-19 महामारी के दौरान लोग अपनी फिटनेस को लेकर काफी जागरूक हुए. लेकिन क्या आप जानते हैं सेहतमंद होने का सही मतलब, क्या आपको पता है कि कौन सी एक्सरसाइज आपके लिए बेस्ट है. इस बारे में एनडीटीवी ने बात की सेलिब्रिटी पिलेट्स मास्टर इंस्ट्रक्टर यास्मीन कराचीवाला से. तो सोचना क्या एक्सपर्ट से पाएं सेहत से जुड़े तमाम सवालों के जवाब.
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