शिमला मिर्च के बीज शुगर कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं. इसके बीज आपका वजन कम करने में भी सहायक होते हैं. इसके बीज पेट की सेहत के लिए भी अच्छा साबित होता है.
