कैमल पोज एक्सरसाइज से ब्रेस्ट आती है शेप में. डंबल प्रेस भी है बेस्ट एक्सरसाइज ब्रेस्ट में उभार लाने के लिए. आर्म प्रेस है सबसे आसान और असरदार.
