खाने के तुरंत बाद चाय और पानी नहीं पीना चाहिए खाने के बाद स्मोकिंग करना सबसे ज्यादा खतरनाक होता है अगर इन बातों का ध्यान रखा जाए तो भोजन से पूरा पोषण मिलेगा
