बहुत ज्यादा देर तक बैठने से कमर दर्द हो सकता है. अगर आप अक्सर कंधे के दर्द का सामना कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें. अपनी पीठ को थोड़ा आराम देने के लिए छोटे ब्रेक लें.