माना जाता है कि ठंडे पानी से नहाना ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है. इम्यूनिटी और मानसिक फ्लेसिबिलिटी में सुधार करने में भी मददगार है. यह आपके मॉर्निंग ब्लूज को कम करने में मदद कर सकता है.
