हाई बीपी हृदय रोगों सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. ठीक से हाइड्रेटेड रहने से आपके बल्ड प्रेशर लेवल को कंट्रोल रखा जा सकता है पानी शरीर से अतिरिक्त सोडियम को बाहर निकालने में मदद करता है.
