Weight Loss Tips: यहां एक्सपर्ट से जानें वजन कम करने का सही तरीका, इन 3 टेस्ट से मापें फिटनेस लेवल
- क्रैश डाइट स्थायी वजन घटाने में मदद नहीं कर सकती.
- स्वस्थ आहार लें और नियमित व्यायाम करें.
- ये तीन स्टेप आपके फिटनेस स्तर को मापने में आपकी सहायता कर सकते हैं.
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जेफरी एपस्टीन का सुसाइड नोट? पूर्व कैदी को मिला 'अलविदा कहने का समय' वाला पत्र
- जेफरी एपस्टीन द्वारा लिखा गया आत्महत्या नोट सात वर्षों से गोपनीय और सीलबंद रखा गया था
- यह नोट एपस्टीन के साथी निकोलस टार्टाग्लियोन को उनकी साझा कोठरी में एक ग्राफिक उपन्यास के अंदर मिला था
- टार्टाग्लियोन ने नोट को जेल अधिकारियों को न देकर अपने वकीलों को दिया था, जिससे वह प्रमाणित हुआ था
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आगरा में खूनी खेल: तरबूज तोड़ने पर 13 वर्षीय किशोर की हत्या, पुलिस की गाड़ी घेरी, भारी तनाव
- आगरा के बसई जगनेर क्षेत्र में 13 वर्षीय किशोर की तरबूज तोड़ने के विवाद में निर्मम हत्या हुई है
- किशोर का शव गांव के पास खेत में खून से लथपथ पाया गया, जिसके बाद परिवार में कोहराम मचा
- हत्या के बाद ग्रामीणों में गहरा आक्रोश फैल गया और उन्होंने स्थानीय विधायक के खिलाफ नारेबाजी की
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तो सिस्टम पर से भरोसा उठ जाएगा... TMC ने चुनाव आयोग से कहा- स्ट्रॉन्ग रूम CCTV का चौबीसों घंटे एक्सेस दीजिए
- तृणमूल कांग्रेस ने चुनाव आयोग से स्ट्रॉन्ग रूम में चौबीस घंटे सीसीटीवी निगरानी की मांग की है
- कई विधानसभा क्षेत्रों के स्ट्रॉन्ग रूम में सीसीटीवी कैमरों की बार-बार खराबी और रुकावटें सामने आई हैं
- टीएमसी नेताओं ने कोलकाता के मतगणना केंद्रों पर पारदर्शिता की कमी और गड़बड़ी की आशंका जताई है
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बुजुर्ग महिला मरीज ने अस्पताल की छत से कूदकर की आत्महत्या, घटना CCTV कैमरे में हुई कैद
- उत्तर प्रदेश के बलरामपुर जिला अस्पताल में 58 वर्षीय कलेश्वरी देवी ने तीसरी मंजिल की छत से कूदकर आत्महत्या की।
- महिला को पेट दर्द और तेज बुखार की शिकायत पर 27 अप्रैल को अस्पताल में भर्ती कराया गया था।
- सीसीटीवी फुटेज में रात के करीब बारह बजे कलेश्वरी देवी को छत की ओर जाते हुए देखा गया।
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जनगणना 2027 : आज से शुरू हुई स्व-गणना की प्रक्रिया, जानें कैसे प्राप्त करें अपनी SE ID
- जनगणना 2027 के मकानसूचीकरण और मकानों की गणना का कार्य छह राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में शुरू हो गया है.
- दिल्ली, राजस्थान, महाराष्ट्र, मेघालय और झारखंड में स्व‑गणना की ऑनलाइन सुविधा 15 मई 2026 तक उपलब्ध रहेगी.
- बिहार में 15‑दिवसीय स्व‑गणना अवधि समाप्त होकर क्षेत्रीय कार्य 2 मई से 31 मई 2026 तक चलेगा.
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अमेरिका के खिलाफ अब आर्थिक और सांस्कृतिक जिहाद... ईरान के सुप्रीम लीडर मोजतबा खामेनेई का नया मैसेज
- मोजतबा खामेनेई ने आर्थिक युद्ध छेड़ने और घरेलू उत्पादों को प्राथमिकता देने का आह्वान किया है
- अमेरिकी सेना की नाकाबंदी के कारण ईरान के तेल निर्यात में बाधा आई है और मुद्रास्फीति अधिक हो गई है
- मोजतबा खामेनेई के स्वास्थ्य पर चल रही अटकलों के बीच ईरान ने माना कि वे जख्मी हैं लेकिन पूरी तरह सक्रिय हैं
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मणिपुर में बड़ा हादसा टला, सेना ने संदिग्ध विस्फोटक को किया निष्क्रिय
- भारतीय सेना ने मणिपुर के चुराचांदपुर जिले के मोल्सांग गांव के पास संदिग्ध विस्फोटक को समय रहते निष्क्रिय किया.
- सैनिकों ने गश्त के दौरान संदिग्ध वस्तु पाई, जिससे आसपास के नागरिकों को गंभीर खतरा होने की आशंका जताई गई.
- सेन ा ने वरिष्ठ अधिकारियों को सूचित कर बम निरोधक टीम को मौके पर भेजकर इलाके को घेरकर सुरक्षा सुनिश्चित की.
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जब क्रूज में भरने लगा पानी, तो कर्मचारी बांटने लगे लाइफ जैकेट; डरा रहा है जबलपुर हादसे का यह VIDEO
- जबलपुर के बरगी डैम क्रूज हादसे का नया वीडियो सामने आया है जो सिस्टम की गंभीर खामियों को उजागर करता है.
- वीडियो में क्रूज में तेजी से पानी भरने और यात्रियों की घबराहट तथा अफरातफरी साफ दिखाई दे रही है.
- सरकार ने क्रूज हादसे में लापरवाही बरतने वाले पायलट, हेल्पर और टिकट काउंटर इंचार्ज को तुरंत बर्खास्त किया है.
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'बेहद अपमानजनक और शर्मनाक...", डायमंड हार्बर को 'बंगाल का ल्यारी' कहने पर BJP पर भड़की TMC
- तृणमूल कांग्रेस ने बीजेपी द्वारा डायमंड हार्बर को 'बंगाल का ल्यारी' कहे जाने को बंगाल का अपमान बताया
- टीएमसी ने कहा कि केंद्र सरकार बंगाल के साथ भेदभाव और घृणा का व्यवहार कर रही है जो राज्य कभी स्वीकार नहीं करेगा
- बीजेपी कार्यकर्ता ने ड ायमंड हार्बर को ल्यारी बताकर सुंदरबन और बांग्लादेश सीमा से घुसपैठ का संदर्भ दिया था
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जय भीम योजना क्या है, जिसमें दिल्ली के 9 कोचिंग संचालकों ने कर डाला 37 करोड़ का महाघोटाला
- दिल्ली सरकार की जय भीम मुख्यमंत्री प्रतिभा विकास योजना में 37.20 करोड़ रुपये के भ्रष्टाचार सामने आया है
- भ्रष्टाचार निरोधक ब्यूरो ने 9 कोचिंग संस्थानों के संचालकों को फर्जीवाड़े के आरोप में गिरफ्तार किया है
- योजना में छात्रों के नाम फर्जी तरीके से कई कोचिंग संस्थानों में दिखाकर सरकारी धन हड़पने का खुलासा हुआ है
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