त्रिकोणासन आपको स्थिरता और संतुलन में सुधार करने में मदद कर सकता है. यह योग मुद्रा आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. आप प्रॉप्स जोड़कर इसे चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं.
