इन तीन कारगर Stretching Exercise से पाएं अपर बैक और गर्दन दर्द से छुटकारा
- खराब स्थिति में बैठने से गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है.
- घर से काम करते समय एक हेल्दी पोज बनाए रखें.
- गर्दन और कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये आसान व्यायाम.
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जर्मनी में गुरुद्वारे के अंदर चली गोली, कृपाण-चाकू से भी हमला, हिंसक झड़प में 11 घायल- VIDEO दहला देगा
- जर्मनी के डुइसबर्ग इलाके के एक गुरुद्वारे में दो समूहों के बीच हिंसक झड़प में कम से कम ग्यारह लोग घायल हुए
- झड़प में तेज धार वाले हथियारों के अलावा पेपर स्प्रे और पिस्तौल का भी इस्तेमाल किया गया, एक संदिग्ध गिरफ्तार
- यह विवाद नए बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स के चुनाव और गुरुद्वारे के फंड के प्रबंधन को लेकर माना जा रहा है
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खर्च नहीं उठा सकते तो शादी न करें... इलाहाबाद हाई कोर्ट ने मेंटेनेंस केस के फैसले में जाने क्या-क्या कहा
- कोर्ट ने कहा कि शादी करने वाले पुरुष को परिवार का खर्च उठाना कानूनी जिम्मेदारी, उससे इनकार नहीं किया जा सकता
- यदि किसी पुरुष को लगता है कि वह शादी के बाद परिवार का भरण-पोषण नहीं कर पाएगा तो उसे विवाह नहीं करना चाहिए
- फैमिली कोर्ट ने पति को पत्नी को मेंटेनेंस के रूप में चार हजार रुपये प्रति माह देने का आदेश दिया था
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पीएम मोदी अप्रैल के आखिर में यूपी को देने जा रहे बड़ी सौगात, जानें कैसे बदल जाएगी देश की तस्वीर
- PM मोदी अप्रैल के अंत में वाराणसी और हरदोई के दौरे पर रहेंगे और दो महत्वपूर्ण कार्यक्रमों में भाग लेंगे
- 28 अप्रैल को वाराणसी में 50 हजार महिलाओं को नारी शक्ति महोत्सव में संबोधित करेंगे और रात्रि विश्राम करेंगे
- 29 अप्रैल को हरदोई में गंगा एक्सप्रेसवे का उद्घाटन करेंगे जो प्रयागराज से मेरठ तक फैला है
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'न्याय किसी दबाव में झुकने से नहीं होता', केजरीवाल के आरोपों पर जस्टिस स्व र्ण कांता शर्मा ने दिए क्या-क्या तर्
- दिल्ली के पूर्व मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की शराब नीति मामले की जांच जस्टिस स्वर्ण कांता शर्मा ही करेंगी
- जस्टिस शर्मा ने केजरीवाल की याचिका खारिज करते हुए खुद को केस से अलग करने से इनकार किया
- न्यायाधीश ने कहा कि बिना ठोस सबूत न्यायिक निष्पक्षता पर शक करना उचित नहीं होता
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गूगल पर छाई 'झालमुड़ी', 22 साल में सबसे ज्यादा सर्चिंग... जानें- लोगों ने क्या-क्या ढूंढा?
- पश्चिम बंगाल के झारग्राम में प्रधानमंत्री मोदी ने अचानक एक दुकान पर जाकर झा लमुड़ी खाई, जिसका वीडियो वायरल हुआ
- पीएम मोदी के झालमुड़ी वाले वीडियो को इंस्टाग्राम पर दस करोड़ से अधिक बार देखा गया है और चर्चा में बना हुआ है
- गूगल ट्रेंड्स के अनुसार, 2004 से अब तक झालमुड़ी की सर्चिंग में यह अब तक का सबसे अधिक उछाल है
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बोइंग 757 में भरकर भेजे 1.7 अरब डॉलर... डोनाल्ड ट्रंप का 'ईरान न्यूक्लियर डील' में भारी रकम देने का दावा
- अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने ईरान न्यूक्लियर डील को अमेरिका की सुरक्षा के लिए सबसे खराब समझौता बताया.
- ट्रंप ने दावा किया कि ईरान को 1.7 अरब डॉलर नकद राशि बोइंग 757 विमान में भेजी गई थी.
- उन्होंने कहा कि उनकी अगुवाई में बनने वाली नई डील जेसीपीओए से बेहतर और ज्यादा सुरक्षित होगी.
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असम में काल बनकर आई बारिश, बाढ़ ने पूरी गुवाहाटी को डुबो दिया, अगले तीन दिन भी राहत नहीं, IMD का अलर्ट डरा रहा
- गुवाहाटी में रविवार रात से सोमवार तक भारी बारिश के कारण जलभराव से कम से कम एक व्यक्ति की मौत हुई है
- असम के कई इलाकों में जलमग्नता के कारण स्कूल-कॉलेज बंद किए गए और यातायात पूरी तरह बाधित हो गया है
- IMD ने गुवाहाटी में अगले दो-तीन दिनों तक बारिश और तेज हवाओं के साथ खराब मौसम का पूर्वानुमान दिया है
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हेलीकॉप्टर में सैनिक और हाथ में मशीनगन... अमेरिकी सेना होर्मुज में नाकेबंदी कैसे कर रही, VIDEO में देखिए
- अमेरिकी सेना ने होर्मुज जलडमरूमध्य में ईरान के बंदरगाहों के आसपास कड़ी नाकाबंदी लागू कर दी है
- अमेरिका की सेंट्रल कमांड ने वीडियो जारी किया जिसमें हेलीकॉप्टर में लगे मशीनगन से नाकाबंदी लागू की जा रही है
- ईरान ने भी होर्मुज जलडमरूमध्य को बंद कर दिया है और नाकाबंदी हटाने को बातचीत की शर् त बनाया है
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UP के पूर्व सीएम के बेटे को जान से मारने की धमकी, आरोपी ने तारीख भी बताई, अब ढूंढ रही पुलिस
- गोखपुर के कैंपियरगंज विधानसभा के बीजेपी विधायक फतेह बहादुर सिंह और सहयोगियों को जान से मारने की धमकी मिली है
- धमकी देने वाले ने एक अन्य व्यक्ति के मोबाइल नंबर से कॉल कर 9 मई को हमला करने की चेतावनी दी
- धमकी का ऑडियो सोशल मीडिया पर वायरल होने के बाद पुलिस ने मुकदमा दर्ज कर आरोपी की तलाश शुरू कर दी है
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पारा 45 पार, भीषण गर्मी से हाहाकार, दिल्ली-UP और इन राज्यों में भी लू का येलो अलर्ट, असम में बारिश बनी विलेन
- दिल्ली, यूपी, राजस्थान, मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ सहित पूरे उत्तर भारत में बढ़ता तापमान झुलसा रहा
- दिल्ली में 21 से 24 अप्रैल तक दिन में भयंकर लू और येलो अलर्ट जारी किया गया है जिससे गर्मी का प्रकोप बढ़ेगा
- पंजाब और हरियाणा में भी 24 अप्रैल तक हीटवेव येलो अलर्ट जारी है, जिससे लोगों को गर्मी से राहत नहीं मिलेगी
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