एक हेल्दी डाइट एक हेल्दी गट सुनिश्चित करने में मदद करता है. हेल्दी आंत के लिए प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स को डाइट में शामिल करें. एक हेल्दी आंत मानव शरीर में कई कार्यों के लिए जिम्मेदार होती है.
