खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले फूड्स मौजूद हैं बशर्ते आपको पता हो. कुछ फूड्स कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकाल देते हैं. धनिया एक ऐसा मसाला है जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है.