नवरात्रि वह त्योहार है जहां भक्त नौ दिनों का उपवास रखते हैं. कार्बोहाइड्रेट हमारी विकास प्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. यह महत्वपूर्ण पोषक स्रोत है जो मांसपेशियों और मस्तिष्क के लिए जरूरी है.