वजन कम करने के लिए फल और सब्जियां खाना अच्छा हो सकता है. यह आपकी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है. यह बेहतर आंत स्वस्थ और मजबूत प्रतिरक्षा सुनिश्चित कर सकता है.
