पपीता खाने के शानदार स्वास्थ्य लाभ उसे एक लोकप्रिय फल बनाते हैं. है. पपीता एक अविश्वसनीय रूप से हेल्दी फल है. पपीता कैलोरी में कम होने के अलावा फाइबर का एक अच्छा स्रोत है.