व्यायाम कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव करने में मदद कर सकता है. रिकेट्स कमजोर और मुलायम हड्डियों का विकार है. ज्यादातर मामलों में यह छोटे बच्चों में होता है.