कद्दू का सेवन करने से पाचन तंत्र को मजबूत बनाया जा सकता है. कददू को डायबिटीज रोगियों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. कद्दू को कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है.