इलायची ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकती है. इलायची के फायदों और प्रभावों पर कुछ शोध हो चुके हैं. अपने आहार में आपको बस एक चुटकी इलायची पाउडर का इस्तेमाल करें.
