आपको अपने पीले दांतों के चलते सबके के सामने मुस्कुराने में शर्म आती है? गलत खान-पान और कैफीन का ज्यादा सेवन दांतों में पीलेपन की वजह बनता है. यहां जानें इससे छुटकारा पाने के नुस्खे.
बेकिंग सोडा-नींबू
दांतों में हो रहे पीलापन को नैचुरली दूर करने के लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंद नींबू का रस मिला कर ब्रश कर सकते हैं. ये दांतों से पीलापन हटाने में मददगार हो सकता है.
नारियल तेल
इसके अलावा आप एक से दो चम्मच नारियल के तेल को मुंह में रख कुल्ला कर सकते हैं, ऐसा करना आपके ओरल हेल्थ को अच्छा रखने में मददगार हो सकता है.
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हल्दी-नारियल तेल
हल्दी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक है, आप एक चुटकी हल्दी को एक चम्मच नारियल के तेल में मिलाकर रोजाना ब्रश कर सकते हैं.
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एप्पल साइडर विनेगर
रोजाना एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से आप दांतों के दाग-धब्बों के साथ साथ पीलापन भी दूर कर सकते हैं.
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केले के छिलके
अगर आप केले के छिलकों के अंदरूनी हिस्से को अच्छे से दांतों पर रगड़ते हैं तो आप पीले दांतों से घर बैठे ही छुटकारा पा सकते हैं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.