By: Diksha Soni
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फटती एड़ियों को कैसे रोकें?
फटती एड़ियां
अक्सर लोग सर्दी के मौसम में फटती एड़ियों की समस्या से परेशान रहते हैं. इस मौसम में उनके पैरों के तलवे और एड़ियां का सूखा, सख्त और पपड़ीदार होना एक आम बात है.
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वजह?
स्किन का ड्राई होना या सर्दी के मौसम के चलते शरीर में हार्मोंस में बदलाव इसकी एक बड़ी वजह हो सकती है.
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कैसे करें ठीक?
एड़ी को हाइड्रेट रखने के लिए दरारें और उसके आसपास हील बाम या मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं.
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मोज़े
रोजाना नहाने के बाद एड़ी में नमी को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज करने के बाद सूती मोज़े पहनें.
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देसी घी
आप देसी घी, वनस्पति तेल, ग्लिसरीन, गुलाब जल, अरंडी का तेल, नारियल का तेल, लिक्विड बैंडेज, शहद, मोम और कपूर जैसी चीजों का इस्तेमाल करके भी दरारों को भर सकते हैं.
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एक्सफोलिएट
इसके अलावा पैरों को 20 मिनट तक गुनगुने पानी में भिगोने के बाद ड्राई स्किन को एक्सफोलिएट करें.
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डायबिटीज
वहीं, डायबिटीज, फंगस इंफेक्शन या किसी और तरह की एलर्जी में डर्मेटोलॉजिस्ट को जरूर दिखाएं.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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