पीले दांत हो जाएंगे मोती जैसे सफेद, ये है 3 तरीके
Story created by Renu Chouhan
28/04/2025
मोती की तरह चमचमाते दांत किसे पसंद नहीं, लेकिन हमारा रोज़ाना का खाना और मसाले, दांतों को पीला करते हैं.
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इसीलिए आज आपको 3 कमाल के तरीके बता रहे हैं, जिनसे हर किसी को फायदा मिलने वाला है.
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1. तेल का कुल्ला (ऑयल पुलिंग) - एक चम्मच नारियल तेल मुंह में लेकर 5–10 मिनट घुमाओ. फिर थूक दो और गरम पानी से कुल्ला कर लो. रोजाना सुबह खाली पेट करें.
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फायदा - इससे दांतों पर जमी गंदगी हटती है और सफेदी आती है.
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2. हल्दी - इसके लिए आपको बस अपने पेस्ट के साथ ब्रश पर चुटकीभर हल्दी रखें, और ब्रश कर लें. इसके बाद नॉर्मल तरीके से धो लें.
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फायदा - इसे हफ्ते में 2 बार करें, आप देखेंगे कि पहले से दांत सफेद हुए हैं.
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3. बेकिंग सोडा और नींबू का रस - आधा चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंदे नींबू का रस. इसे पेस्ट की तरह यूज़ करते हुए ब्रश करना है.
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फायदा - वीक में 2 बार करें, इससे दांतों पर लंबे समय से मौजूद दाग-ध्ब्बे हट जाएंगे.
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नोट - नुस्खे अपनाने के साथ-साथ ज्यादा चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक्स और सिगरेट का सेवन न करें.
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खाने के बाद कुल्ला करें. पानी ज्यादा पीएं ताकि दांत साफ रहे.
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