भारतीय महिलाओं की स्किन के लिए असरदार एंटी-एजिंग टिप्स
Story created by Renu Chouhan
23/06/2025 भारत का मौसम हर राज्य में अलग है. कहीं, सर्द तो कहीं बहुत गर्म.
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इसीलिए स्किन केयर का रूटीन भी बदल जाता है, लेकिन आज जो स्किन केयर रूटीन बता रहे हैं वो हर भारतीय की स्किन को सूट करेगा.
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1. CTM - माइल्ड फेसवॉश के चेहरा धोना, फिर खीरे या गुलाब जल वाला टोनर लगाना है और फिर बढ़िया मॉइश्चराइज़र.
2. सनस्क्रीन - अगर आपके घर में धूप नहीं भी आती है तो भी आप सनसक्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें.
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3. स्क्रब - हफ्ते में दो बार आपको चेहरे को अच्छे से एक्सफोलिएट करना है.
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4. फेस पैक - हफ्ते में एक बार अपनी स्किन और जरूरत के मुताबिक फेस पैक जरूर लगाएं.
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5. फेस योगा - रोज़ाना 10 मिनट फेस योगा करें जैसे फिश फेस, लॉयन पोज़ आदि.
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6. होम रेमेडी - हफ्ते में एक दिन चेहरे पर आलू या टमाटर 5 मिनट के लिए रगड़ें. इससे अनचाहे दाग हट जाते हैं.
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क्या न करें - शुगर, बाहर का खाना और ऑयली फूड से बचें, ये स्किन को नुकसान ही पहुंचाते हैं.
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