Story created by Renu Chouhan
पपीते के बीज को कैसे इस्तेमाल करें?
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पपीते के बीज के फायदों के बारे में बता दें कि ये पाचन और लीवर के लिए बहुत ही बढ़िया होते हैं.
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इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण फैटी लीवर की समस्या को ठीक करते हैं.
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इसी के साथ ये बीज पेट के कीड़े को खत्म करने में भी असरदार होते हैं.
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लेकिन इसका कच्चा सेवन आपको नहीं करना चाहिए. इसे कैसे इस्तेमाल करना है, चलिए बताते हैं.
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1. सबसे पहले आपको पपीते में से बीजों को अलग कर लेना है.
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2. इसमें से पपीते का पल्प हटाना है और एक वॉश कर लेना है.
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3. इसके बाद बीजों को छलनी में धूप में कुछ दिन सुखाना है, जब तक ये पूरी तरह सूख न जाएं.
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4. सूखे हुए बीजों को पीसकर पाउडर बना लें, या फिर इसे काली मिर्च में मिक्स करके इस्तेमाल करें.
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5. सब्जियों में डालें, या फिर सीजनिंग के तौर पर इसका यूज़ करें.
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