Story created by Arti Mishra
गोंद कतीरा खाने के फायदे
गोंद कतीरा को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. इसके सेवन से शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है और कमजोरी दूर होती है.
सर्दियों में गोंद कतीरा के लड्डू बनाकर इनका सेवन किया जाता है. गोंद कतीरा खाने से सेहत को क्या प्रमुख लाभ हो सकते हैं, जानें-
गोंद कतीरा को आंतों को नमी प्रदान करने वाला कहा गया है. यह गैस, कब्ज जैसी समस्याओं को कम करने में सहायक है.
यह आंतों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है. जिससे पेट और आंत दोनों ताजगी महसूस करते हैं और जो आप खाते हैं वो पचता है.
गोंद कतीरा शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.
यह ब्लड शुगर कंट्रोल करने में सहायक माना गया है. इसलिए इसे बीपी के रोगी भी खाकर लाभ प्राप्त कर सकते हैं.
इसका नियमित सेवन करने से यह शरीर में एनर्जी और स्टेमिना बनाए रखने में मददगार माना गया है.
यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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