किन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है?
Story created by Renu Chouhan
13/2/2025 हार्ट अटैक को मेडिकल भाषा में मायोकार्डियल इंफार्क्शन कहा जाता है, यह तब होता है जब हृदय की धमनियों में रुकावट आ जाती है और हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन और खून नहीं मिल पाती.
Image Credit: Unsplash
यह समस्या किसी भी व्यक्ति को हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों में इसका खतरा ज्यादा होता है. डॉ. निरंजन हिरेमथ (सीनियर कंसल्टेंट कार्डियोवैस्कुलर, अपोलो इंद्रप्रस्थ) आपको बता रहे हैं आखिर कौन हैं वे लोग.
Image Credit: Unsplash
1. बुजुर्ग लोग (50 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति) – उम्र बढ़ने के साथ धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, जिससे खून का प्रवाह बाधित हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
Image Credit: Unsplash
2. डायबिटीज और हाई BP वाले मरीज – जिन लोगों को डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है, उनकी धमनियां कमजोर हो जाती हैं और उनमें ब्लॉकेज बनने की संभावना बढ़ जाती है.
3. अधिक वजन और मोटापा – ज्यादा वजन होने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ते हैं, जिससे धमनियों में प्लाक जम सकता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है.
Image Credit: Unsplash
4. धूम्रपान और शराब का सेवन – सिगरेट और शराब से हृदय की धमनियां संकरी हो जाती हैं और उनमें ब्लॉकेज बनने का खतरा बढ़ जाता है.
Image Credit: Unsplash
5. तनाव और मानसिक दबाव – लगातार स्ट्रेस और डिप्रेशन का सीधा असर हृदय पर पड़ता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और हृदय पर दबाव पड़ता है.
Image Credit: Unsplash
6. अनियमित दिनचर्या और व्यायाम की कमी – जो लोग दिनभर बैठे रहते हैं और शारीरिक गतिविधि नहीं करते, उनमें मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
Image Credit: Unsplash
7. जंक फूड और अस्वस्थ खान-पान – ज्यादा तला-भुना, फास्ट फूड, कोल्ड ड्रिंक्स और अधिक नमक-चीनी वाले पदार्थ खाने से रक्त धमनियां सख्त हो सकती हैं, जिससे हृदय पर दबाव पड़ता है.
Image Credit: Unsplash
8. परिवार में हृदय रोग का इतिहास – अगर परिवार में किसी को पहले से हृदय रोग रहा हो, तो अगली पीढ़ी में भी इसका खतरा बढ़ जाता है.
Image Credit: Unsplash
और देखें
ये वेट लॉस चाय अगर पी ली, तो XL से M हो जाएगा साइज़
iPhone या iPad...में i का मतलब क्या है?
अकबर इलाहाबादी के दिल को छू लेने वाले 10 शेर
गूगल पर कभी न सर्च करें ये 3 चीज़ें
Click Here