आंवले को 100 रोगों की एक दवा माना जाता है आंवला शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाकर बीमारियों को दूर रखता है आंवले को किसी न किसी रूप में डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए