Winter Fitness Tips: सर्दियों में इन 6 तरीकों से रखें अपनी बॉडी को परफेक्ट फिट औ र हेल्दी
- व्यायाम आपको ताकत और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करेगा.
- व्यायाम शारीरिक गतिविधि में तेजी से वापस आने में मदद कर सकता है.
- रेजिस्टेंट एक्सरसाइज मांसपेशियों में ताकत बनाने में मददगार है.
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तुलसी गबार्ड ने दिया इस्तीफा, अमेरिकी खुफिया विभाग के निदेशक का पद छोड़ा, ट्रंप ने की जमकर तारीफ
- तुलसी गबार्ड ने राष्ट्रीय खुफिया निदेशक के पद से 30 जून, 2026 से प्रभावी इस्तीफा दे दिया है
- गबार्ड ने इस्तीफा पति के दुर्लभ हड्डी कैंसर निदान और पारिवारिक कारणों से दिया है
- उन्होंने खुफिया एजेंसियों का आकार कम कर करदाताओं को प्रति वर्ष सात सौ मिलियन डॉलर की बचत कराई
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गुरुग्राम में बत्ती गुल, मेन ट्रांसफर्मर के फुंकने से कई बिजली घर पड़े ठप, रैपिड मेट्रो पर भी लगा ब्रेक
- गुरुग्राम के सेक्टर-72 स्थित 220 KVA पावर हाउस का मुख्य ट्रांसफार्मर खराब होने से बड़ा बिजली संकट पैदा हुआ है.
- खराब ट्रांसफार्मर के कारण सेक्टर 15, 38, 44, 46, 52, 56 और मारुति 66 KVA बिजली घर प्रभावित हुए हैं.
- बिजली संकट के चलते सेक्टर 15, 18 और 38 से 57 तक के इलाकों में बिजली आपूर्ति ठप हो गई है.
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दिल्ली एम्स से 5 डॉक्टरों की टीम होगी भोपाल रवाना, दोबारा पोस्टमार्टम से पहले ट्विशा के पिता का आया बड़ा बयान
- हाईकोर्ट के आदेश पर दिल्ली एम्स की पांच डॉक्टरों की टीम ट्विशा शर्मा के शव का पोस्टमॉर्टम करने भोपाल गई है
- ट्विशा के भाई आशीष शर्मा ने हाईकोर्ट के फैसले का आभार व्यक्त करते हुए प्रशासन से शीघ्र कार्रवाई की अपील की है
- ट्विशा शर्मा के पिता नवनीधि ने समर्थ सिंह के सरेंडर की कोशिश को न्यायपालिका का मजाक बताया
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जबरन धर्मांतरण और धार्मिक भाव नाओं को ठेस पहुंचाया... नासिक TCS केस में पुलिस की चार्जशीट में बड़े खुलासे
- नासिक पुलिस ने टीसीएस धर्मांतरण मामले में देवलाली कैंप पुलिस स्टेशन में 1500 पन्नों की चार्जशीट दाखिल की है
- आरोपियों के खिलाफ यौन उत्पीड़न, जबरन धर्मांतरण और धार्मिक भावनाओं को ठेस पहुंचाने के आरोप लगाए गए हैं
- जांच में 17 गवाहों के बयान, मेडिकल रिपोर्ट और तकनीकी साक्ष्य जैसे व्हाट्सएप चैट एवं ईमेल ट्रेल्स शामिल हैं
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बिहार विधान परिषद की 10 सीटों पर चुनाव, NDA में बंटवारे पर मंथन; निशांत-दीपक की एंट्री तय
- बिहार विधान परिषद की दस सीटों के चुनाव में एनडी ए गठबंधन सभी सीटों पर जीत की कोशिश कर रहा है
- जेडीयू को चुनाव में सबसे अधिक चार सीटें मिल सकती हैं, जबकि बीजेपी को दो से तीन सीटें मिलने की संभावना है
- स्वास्थ्य मंत्री निशांत कुमार और पंचायती राज मंत्री दीपक प्रकाश का विधान परिषद सदस्य बनना लगभग तय है
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तुर्की में अदालत के एक फैसले से पूरे देश में मची अफरातफरी
- विपक्षी दल ने इस फैसले को न्यायिक तख्तापलट करार दिया और इसे राष्ट्रपति एर्दोगन के राजनीतिक हित में बताया है
- चुनाव बोर्ड में अपील के बावजूद अदालत ने पार्टी नेतृत्व के बदलाव का समर्थन किया, जो तुर्की के लिए अभूतपूर्व है
- सीएचपी के कई नेताओं को भ्रष्टाचार के आरोपों में गिरफ्तार किया गया है, जिनमें इस्तांबुल के मेयर भी शामिल हैं
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गाजा के मददगारों का आरोप- इजरायल की जेल में हमारा रेप हुआ, कई हॉस्पिटल में एडमिट
- गाजा में सहायता पहुंचाने वाले जहाजी बेड़े के सोशल एक्टिविस्टों को इजरायली सेना ने गिरफ्तार कर हिरासत में रखा
- गिरफ्तार कार्यकर्ताओं ने इजराय ली जेल में दुर्व्यवहार और यौन उत्पीड़न सहित गंभीर आरोप लगाए हैं
- इजरायली जेल सेवा ने सभी आरोपों का खंडन करते हुए कैदियों के साथ सही व्यवहार का दावा किया है
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पंजाब में मौत के मुहाने से ल ौट आईं 62 वर्षीय भूर कौर, डॉक्टरों ने दिया 'दूसरा जीवन'
- पंजाब के संगरूर जिले की 62 वर्षीय भूर कौर का ब्लड शुगर अचानक 550 mg/dL तक पहुंच गया और वह बेहोश हो गईं.
- कौर को डायबिटिक, गंभीर संक्रमण और एक्यूट रेस्पिरेटरी फेल्योर जैसी जानलेवा स्थितियों में भर्ती किया गया.
- ICU में ऑक्सीजन सपोर्ट, इंसुलिन, एंटीबायोटिक्स और फ्लूइड्स के जरिए उनका तुरंत और प्रभावी इलाज शुरू किया गया.
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SSC परीक्षा में स्क्रीन शेयरिंग एप्लिकेशन का इस्तेमाल! 4 लाख लेकर पास कराने वाले गिरोह का भंडाफोड़
- UP स्पेशल टास्क फोर्स ने SSC की ऑनलाइन परीक्षा में धांधली करने वाले गिरोह का ग्रेटर नोएडा से पर्दाफाश किया
- गिरोह ने CAPF, SSF कांस्टेबल, असम राइफल्स राइफलमैन परीक्षा में सेटिंग कर अभ्यर्थियों को पास कराने का काम किया
- प्रॉक्सी सर्वर और स्क्रीन शेयरिंग एप्लिकेशन के जरिए परीक्षा के प्रश्नों को बाहर बैठे सॉल्वर तक पहुंचाया
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'उमर अब्दुल्ला लापता' पोस्टर को लेकर राजनीतिक विवाद, फारूक का भाजपा पर पलटवार
- भाजपा ने CM उमर अब्दुल्ला के लापता होने के झूठे पोस्टर सोशल मीडिया पर साझा कर राजनीतिक विवाद खड़ा किया.
- भाजपा का यह आरोप उस समय आया जब मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला निजी दौरे पर राज्य से बाहर थे.
- फारूक अब्दुल्ला ने भाज पा की आलोचना को विपक्ष की रणनीति बताया और जवाब देने से इनकार किया.
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