अस्वास्थ्यकर स्नैकिंग से वजन बढ़ सकता है. फाइबर से भरपूर स्नैक्स आपको लंबे समय तक भरा रख सकते हैं. वजन कम करने के लिए ताजे फल सबसे अच्छे स्नैक्स में से एक हैं.
