Weight Loss: दीवार के सहारे करें ये अनोखा वर्कआउट? रुटीन में शामिल क र पाएं फिट और स्लिम बॉडी, आपको चाहिए सिर्फ 10 मिनट!
- यह वॉल वर्कआउट आपके रुटीन वर्कआउट को नया मोड़ दे सकता है.
- यह अनोखा और रचनात्मक है और जल्दी से किया जा सकता है.
- वर्कआउट आपके पूरे शरीर की ताकत में सुधार कर सकता है.
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'अभिषेक को कई ब्लंट इंजरी, हेलमेट नहीं होता तो जा सकती थी जान', ममता ने BJP पर लगाए गंभीर आरोप
- ममता बनर्जी ने कहा कि डॉक्टरों ने जांच के दौरान अभिषेक के शरीर पर कई चोटें पाई और तुरंत जांच कराने की सलाह दी.
- ममता ने कहा कि अभिषेक ने हेलमेट नहीं पहना होता तो उनकी जान जा सकती थी.
- ममता ने कहा कि प ुलिस को पहले से कार्यक्रम की जानकारी थी. हिंसा भड़काने के लिए बाहरी लोगों को लाया गया था.
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साकेत बिल्डिंग हादसे में दो मेडिकल स्टूडेंट की मौत, अब भी जमा है भारी मलबा, रेस्क्यू जारी
- साकेत मेट्रो स्टेशन के पास शनिवार शाम तीन मंजिला बिल्डिंग गिर गई. इस हादसे में 2 मेडिकल स्टूडेंट की मौत हो गई.
- पुलिस ने बताया कि अब तक नौ लोगों को बचाया जा चुका है, रेस्क्यू ऑपरेशन जारी है.
- इस इमारत में एक कोचिंग संस्थान, कैफे और कार्यालय थे तथा तीसरी मंजिल पर निर्माण कार्य जारी था.
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'बाकियों का भी ऐसे ही हो एनकाउंटर', पुलिस मुठभेड़ में असद की मौत के बाद क्या बोलीं सूर्या की मां
- बकरीद के दिन खोड़ा में सूर्या की चाकू गोंदकर हत्या कर दी गई थी. जिससे वहां भारी तनाव का माहौल था.
- बीती रात पुलिस ने इंदिरापुरम में मुख्य आरोपी असद को एनकाउंटर में ढेर कर दिया.
- इस पर सूर्या की मां का बयान सामने आया है. उनका कहना है कि बाकी आरोपियों का भी ऐसे ही एनकाउंटर होना चाहिए.
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अब आधे-अधूरे उपाय नहीं... भारत-बांग्लादेश सीमा की सुरक्षा को लेकर अमित शाह का ये खास ब्लूप्रिंट
- पश्चिम बंगाल में भाजपा की जीत के बाद भारत-बांग्लादेश सीमा सुरक्षा और बाड़ लगाने को लेकर कार्रवाई तेज हुई है
- गृह मंत्री अमित शाह ने सीमा सुरक्षा को कूटनीतिक रूप से सतर्क और कानूनी रूप से टिकाऊ बनाने के निर्देश दिए हैं
- बीएसएफ के लिए भूमि अधिग्रहण और बाड़ लगाने की परियोजनाओं में तेजी आई है, जिससे सीमा प्रबंधन बढ़ेगी
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8th Pay Commission: कर्मचारियों के लिए बड़ी खबर, फिर बढ़ी मेमोरेंडम जमा करने की डेडलाइन, ये तारीख नोट कर लें
- 8वें वेतन आयोग ने 9 और 10 जुलाई 2026 को कोलकाता में दो दिन की बैठक करने का फैसला लिया है
- आयोग ने मेमोरेंडम जमा करने की अंतिम तिथि 31 मई से बढ़ाकर 15 जून 2026 कर दी है, ये आखिरी मौका है
- बैठक में शामिल होने के लिए संगठनों को वेबसाइट पर मेमोरेंडम ऑनलाइन जमा कर यूनिक मेमो आईडी लेना जरूरी है
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1 जून से पेट्रोल, डीजल और ATF के निर्यात पर लगेगा नया शुल्क, वित्त मंत्रालय ने जारी किया नोटिफिकेशन
- केंद्र सरकार ने 1 जून 2026 से पेट्रोल, डीजल और एटीएफ के निर्यात पर नया संशोधित शुल्क लागू करने का निर्णय लिया.
- पेट्रोल के निर्यात पर 1.5 रुपये प्रति लीटर, डीजल पर 13.5 रुपये और एटीएफ पर 9.5 रुपये शुल्क तय किया गया है.
- यह निर्णय घरेलू बाजार में पेट्रोलियम उत्पादों की उपलब्धता सुनिश्चित करने के उद्देश्य से लिया गया है.
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मराठा आरक्षण आंदोलन: अनशन पर बैठे मनोज जरांगे की तबीयत बिगड़ी, धूप के कारण हो रही हैं उल्टियां
- मनोज जरांगे पाटिल महाराष्ट्र के जालना जिले में अनिश्चितकालीन आमरण अनशन पर बैठे हैं और उनकी तबीयत गंभीर है
- मनोज जरांगे मराठा समाज को कुनबी प्रमाणपत्र देकर ओबीसी आरक्षण का लाभ देने की मांग कर रहे हैं
- ओबीसी नेता लक्ष्मण हाके ने सरकार को चेतावनी दी है कि ओबीसी आरक्षण में छेड़छाड़ पर तीव्र आंदोलन होगा
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ऑपरेशन सिंदूर के बाद 12 देशों ने भारतीय सेना से सीखे आतंकियों से निपटने के गुर-मेघालय में बड़ा अभ्यास
- मेघालय के उमरोई सैन्य स्टेशन में भारत सहित तेरह देशों के चार सौ सैनिकों ने आतंकवाद के खिलाफ गुर सीखे
- इस अभ्यास का उद्देश्य आतंकवाद, सीमा पार अपराध, समुद्री खतरा और क्षेत्रीय अस्थिरता जैसी चुनौतियों से निपटना था
- सैनिकों ने जंग लों में रस्सियों से उतरना, छिपे हुए बमों का पता लगाना और घात लगाकर हमला करना जैसे कई कौशल सीखे
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नानी के घर आए 8 साल के बच्चे पर गिरा स्कूल का जर्जर गेट, मौके पर ही मौत
- लखनऊ के महानगर थाना क्षेत्र में जर्जर गेट गिरने से आठ वर्षीय मासूम शिवा की मौके पर मौत हो गई
- शिवा अपनी नानी के घर निशातगंज आया था और घर के पास डे केयर स्कूल के सामने खेल रहा था
- भारी और पुराना गेट अचानक गिरा, जिससे शिवा गंभीर चोटों के कारण दम तोड़ बैठा
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दिल्ली में गहराया जल संकट! यमुना का जलस्तर गिरने से थमा पानी का उत्पादन; जानिए कैसे निपटेगी सरकार
- दिल्ली में यमुना नदी के वजीराबाद बैराज पर जलस्तर सामान्य स्तर से काफी नीचे आ गया है.
- यमुना के जलस्तर में कमी के कारण जल उत्पादन में लगभग अस्सी से सौ मिलियन गैलन प्रतिदिन तक की कमी आई है.
- सरकार ने कैनाल से पानी लाकर वजीराबाद तक पहुंचाने और आपातकालीन पंपिंग व्यवस्था से अतिरिक्त पानी उपलब्ध कराया.
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