विटामिन ई एक हेल्दी इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करता है. विटामिन ई हेल्दी स्किन, बालों और मांसपेशियों को बढ़ावा देता है. हर दिन विटामिन ई की खुराक लेकर इसकी कमी को पूरा कर सकते हैं.
