वेजिटेरियन डाइट आपको हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. अपने वेजिटेरियन डाइट में नट्स को शामिल करना न भूलें. वेजिटेरियन डाइट ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद कर सकता है.
