हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. मजबूत इम्यूनिटी के लिए अपनी डाइट में विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं. अपनी समर डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना न भूलें.
