रोजाना एक्सरसाइज कर स्टेमिना को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है. यहां कुछ कारगर एक्सरसाइज हैं जिन्हें अपनाकर आप सहनशक्ति बढ़ा सकते हैं. मजबूत स्टेमिना आपके दिनप्रतिदिन के कामकाज को आसान बना सकता है.
