मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ावा देने के लिए क्या करना चाहिए? आपकी कुछ सामान्य आदतें भी हैं जो आपके धीमे चयापचय का कारण हैं. नींद की कमी का कारण आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो सकता है.
