कुछ नेचुरल तरीके हैं जो मसल्स बिल्डिंग के साथ वजन बढ़ाने में मदद करेंगे. Weight Gain Tips: प्रोटीन लीन मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है. तेजी से वजन बढ़ाने के लिए हाई कार्बोहाइड्रेट और हाई फैट वाले फूड्स.
