व्यायाम हार्ट की कार्य क्षमता में भी सुधार कर सकते हैं. दिल को मजबूत बनाना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है. अपने दिल को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम करना है.
