Carbs Or Calories: वजन घटाने के लिए कार्ब्स और कैलोरी दोनों में से किसको काउंट करना चाहिए? एक्सपर्ट्स से जानें जवाब
- वजन घटाने के लिए कार्ब्स सहित किसी भी फूड ग्रुप को न छोड़ें.
- जो भी खाएं कम मात्रा में खाने की आदत बनाएं.
- मौसमी फलों और सब्जियों का भरपूर मात्रा में सेवन करें.
Read more
Advertisement
JDU ने श्रवण कुमार को चुना विधानमंडल का नेता, नीतीश के गृह जिले से ताल्लुक
- जनता दल यूनाइटेड ने पूर्व मंत्री और नीतीश कुमार के करीबी श्रवण कुमार को विधान मंडल दल का नेता चुना है
- जदयू विधान मंडल दल की बैठक नीतीश कुमार के नेतृत्व में कल आयोजित की गई थी
- बैठक में पार्टी ने नीतीश कुमार को विधान मंडल दल के नेता के चयन का अधिकार दिया था
Read more
Advertisement
‘उन्होंने धर्म देखकर मारा, बेटे ने बचाने से पहले धर्म नहीं देखा’ पहलगाम के आदिल को मिला घर तो भावुक हुए पिता
- पहलगाम में हुए आतंकी हमले में आदिल हुसैन शाह ने पर्यटकों को बचाने की कोशिश करते हुए अपनी जान गंवाई थी
- आदिल के परिवार को सरकार और नेताओं की मदद से आर्थिक सहायता, नया घर और सरकारी नौकरियां मिली हैं
- महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे ने परिवार को भावनात्मक और आर्थिक सहारा देकर उनकी मदद की थी
Read more
Advertisement
कर्मचारी ने ऑफिस के क्रेडिट कार्ड से खर्च किए 27 लाख रुपये, वापस मांगे तो बॉस को भेजीं अश्लील तस्वीरें
- बेंगलुरु की आईटी कंपनी के एक कर्मचारी ने कंपनी के क्रेडिट कार्ड से 27 लाख रुपये का व्यक्तिगत खर्च किया
- कंपनी ने कर्मचारी को क्रेडिट कार्ड से केवल दो लाख रुपये तक ऑफिस खर्च करने की अन ुमति दी थी
- अक्टूबर 2023 से जनवरी 2024 के बीच कर्मचारी ने चार महीनों में बड़ी रकम गबन कर ली थी
Read more
Advertisement
वो 9 व जहें जिनके चलते दिल्ली HC की जस्टिस स्वर्णकांता ने केजरीवाल के केस से हटने से किया इनकार
- जस्टिस स्वर्ण कांता शर्मा ने शराब नीति मामले में सुनवाई से खुद को अलग नहीं किया इसके पीछे उन्होंने वडज बताई
- जस्टिस शर्मा ने कहा कि बार एसोसिएशन के कार्यक्रमों में भाग लेना न्यायपालिका का अनिवार्य हिस्सा है
- जस्टिस ने कहा कि उनके परिवार के सदस्यों के वकील होने से फैसले पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा है
Read more
Advertisement
कोरियाई युद्ध में भारतीय सैनिकों का बलिदान दक्षिण कोरिया कभी नहीं भूलेगा: विदेश मंत्री चो ह्यून
- विदेश मंत्री ने इंडिया इंटरनेशनल सेंटर में भारत के कोरियाई मिशन पर फोटो प्रदर्शनी का उद्घाटन किया.
- कोरियाई युद्ध के दौरान भारतीय सेना लोगों को आवश्यक चिकित्सा सहायता प्रदान करने के लिए बुसान पहुंची थी.
- चो ह्यून ने कहा कि कोरियाई लोग भारतीय सैनिकों के महान बलिदानों को कभी नहीं भूलेंगे.
Read more
Advertisement
कौन हैं श्रवण कुमार, जिन्हें जेडीयू का विधायक दल का नेता चुना गया, नीतीश ने क्यों जताया भरोसा?
- नीतीश कुमार ने जेडीयू विधायक दल का नेता अपने करीबी और अनुभवी नेता श्रवण कुमार को चुना है
- श्रवण कुमार नालंदा विधानसभा क्षेत्र से आठवीं बार लगातार जीत दर्ज कर चुके हैं और वहां दबदबा रखते हैं
- श्रवण कुमार का राजनीतिक सफर 1974 के जेपी आंदोलन से शुरू हुआ और वे नीतीश कुमार के करीबी सहयोगी रहे हैं
Read more
Advertisement
होटल, ATM या अस्पताल... near me लिखकर गूगल पर सबसे ज्यादा क्या ढूंढते हैं लोग?
- गूगल पर लोग अपने आसपास सबसे अधिक रेस्टोरेंट, होटल, स्कूल, अस्पताल और कैफे की खोज करते हैं
- पिछले एक महीने में hiv test near me की खोज में पांच सौ पचास प्रतिशत तक वृद्धि दर्ज हुई है
- hiv test से जुड़ी खोजों में hiv symptoms, blood test lab, test price, kit और test centre की जानकारी प्रमुख रही
Read more
Advertisement
और घातक होने वाला है सेना का K9 वज्र, दक्षिण कोरिया के साथ मिलकर भारत ने बना लिया दुश्मन के खिलाफ खास प्लान
- भारतीय सेना की के-9 वज्र तोप को और आधुनिक बनाने के लिए दक्षिण कोरिया के साथ तकनीक साझा करने की योजना है
- के-9 वज्र तोप 155 एमएम की सेल्फ-प्रोपेल्ड आर्टिलरी है जिसकी मारक क्षमता लगभग पचास किलोमीटर तक है
- इस तोप में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस आधारित रिमोट कंट्रोल वेपन सिस्टम और ड्रोन पहचान तकनीक जोड़ी जाएगी
Read more
Advertisement
बंगाल चुनाव में बीजेपी के काम आ रहा संघ का बढ़ा आधार, जानिए पिछले कुछ सालों में RSS ने कैसा किया विस्तार
- पश्चिम बंगाल में RSS ने चुनावी मौसम में पौने दो लाख से अधिक बैठकों के माध्यम से जागरूकता बढ़ाई है.
- पिछले 15 वर्षों में राज्य में संघ की शाखाओं की संख्या नौ सौ से बढ़कर पांच हजार दो सौ तक पहुंच गई है.
- संघ सामाजिक और सांस्कृतिक कार्यक्रमों जैसे रामनवमी जुलूस और सेवा प्रकल्प के जरिए अपनी पहुंच बढ़ा रहा है.
Read more
Advertisement
दुनिया भर में गैस और पेट्रोल-डीजल की किल्लत के बीच इस मुस्लिम देश को मिला ईंधन का खजाना
- इंडोनेशिया के तट के पास इटली की कंपनी एनी ने विशाल प्राकृतिक गैस और कंडेनसेट का नया भंडार खोजा है
- यह खोज 2028 तक एनी की गैस उत्पादन क्षमता को तीन गुना बढ़ाकर 3000 एमएमएससीएफडी तक ले जाने में मदद करेगी
- इंडोनेशिया वर्तमान में जितनी गैस उपयोग करता है उससे अधिक गैस उत्पादन करता है और मांग लगातार बढ़ रही है
Read more
Advertisement