कुंदरू को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. कुंदरू की सब्जी खाने से पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है. कुंदरू से इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.