शिमला मिर्च में कैलोरी न के बराबर होती है. हरी शिमला मिर्च के सेवन से हार्ट को हेल्दी रखा जा सकता है. हरी शिमला मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा सोर्स मानी जाती है.