लहसुन में एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं. आंवले की चटनी आपके इम्यून सिस्टम के लिए काफी फायदेमंद है. खट्टे फलों को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है.